| MEDITACION TRASCENDENTAL EN CUSCO 21 al 25 de Julio - 2008 Informes: 084-261419, 084-984761007 |
| Meditación Trascendental en Cusco del 21 al 25 de Julio - 2008 Informes: 084-261419 * 084-984.761007 |
| ¿QUE ES MEDITACION TRASCENDENTAL? Meditación Trascendental es una técnica, que se practica muy facilmente por 15 a 20 minutos mañana y tarde, sentado cómodamente, con los ojos cerrados, que además de muchos otros efectos positivos, también produce un estado profundo de descanso y relajación, más profundo que el dormir profundo y que otras técnicas de meditación o relajación. ¿QUIÉNES LA PRACTICAN? Sus beneficios han sido validados por más de 600 estudios científicos. Varios millones de personas practican hoy la MT en el mundo, entre ellos médicos y otros profesionales, como también ejecutivos, hombres de negocios, científicos, académicos, estudiantes, empleados, dueñas de casa, jubilados y hasta niños... gente como usted. ¿DÓNDE SE APRENDE? El programa MT - Meditación Trascendental se imparte en todo el mundo bajo los auspicios de la Maharishi Vedic University, cuyas sedes más importantes se encuentran en Estados Unidos, Holanda, e India. Se aprende de una forma muy sistemática a través de un curso de siete pasos y un programa de seguimiento durante el primer año, los que se imparten exclusivamente en aquellas instituciones e instructores debidamente capacitados y cualificados por la Maharishi Vedic University en todo el mundo.En el caso particular de Chile, el Instituto de Meditación Trascendental, una organización de derecho privado y sin fines de lucro, y su cuerpo docente, son el único ente capacitado y autorizado para la enseñanza y difusión de esta técnica en forma idónea y efectiva en ese país. ¿ES LA MEDITACION TRASCENDENTAL IGUAL QUE OTRAS TECNICAS? MT-Meditación Trascendental es una técnica fácil de aprender y practicar. No requiere concentración ni esfuerzo. Practicarla es extraordinariamente simple y natural. Basta unos pocos minutos para producir un descanso más profundo que el sueño profundo. Una investigación reciente demostró que los efectos de la MT difieren claramente y son más profundos que el simple descanso con los ojos cerrados o que otras técnicas de relajación o meditación (Journal of Clinical Psychology 45: 957 - 974, 1989.) El Programa MT- Meditación Trascendental también ha demostrado ser mucho más efectivo en reducir ansiedad, mejorar la salud psicológica, aumentar la auto-realización y reducir el consumo de tabaco, drogas y el abuso del alcohol. ¿QUÉ ES Y NO ES MEDITACION TRASCENDENTAL? Es fácil y simple. No es un estilo de vida. No es un culto, religión ni filosofía. No implica concentración ni control mental. No requiere esfuerzo ni posturas complicadas. No es un sistema de valores que usted deba adoptar. Es un conocimiento milenario validado científicamente. Es un conocimiento que se enseña en forma sistemática. |
| ¿CÓMO FUNCIONA LA MEDITACION TRASCENDENTAL? El nivel profundo de descanso que se obtiene a través de la MT-Meditación Trascendental permite que los mecanismos naturales que mantienen la salud y el equilibrio del organismo operen plenamente. De esa manera se disuelve el estrés acumulado que es el origen de la mayoría de las enfermedades y problemas de la sociedad moderna hoy en día. Al eliminar el estrés y mejorar el funcionamiento de la mente y el cuerpo la MT alivia una gran cantidad de problemas de salud. Los beneficios pueden comenzar a experimentarse desde el mismo comienzo y se acumulan a medida que avanza la práctica regular. MEJORES SENTIMIENTOS, MAS POSITIVIDAD Este proceso de purificación y revitalización de todo el organismo, y particularmente del sistema nervioso, permite que broten en forma espontánea y natural sentimientos más puros y armonizantes, y un profundo sentimiento de paz y felicidad interior. La investigación realizada demuestra que el programa de MT mejora las relaciones interpersonales en el ámbito familiar y laboral. La práctica de la MT por parte de un pequeño porcentaje de la población (1%-5%) genera importantes cambios en el conjunto de toda la sociedad, tales como reducción en los índices de criminalidad, de accidentes y de ingreso hospitalario. Este efecto se conoce en textos de Sicología Social y de Solución de Conflictos como Efecto Maharishi en honor al fundador del programa de MT Maharishi Mahesh Yogi. BENEFICIOS DE LA PRACTICA REGULAR Investigaciones desarrolladas en diversas universidades y centros de investigaciones de prestigio internacional establecen que la práctica regular y constante, dos veces al día, del programa MT - Meditación Trascendental puede ser de gran utilidad en la producción de: Fortalecimiento del sistema inmune. Mayor calma, autoestima y satisfacción. Reversión del proceso de envejecimiento. Estado Profundo de descanso y relajación. Mejor rendimiento académico y creatividad. Alivio del insomnio y recuperación del sueño. Recuperación rápida del estrés y la ansiedad. Mejor memoria y capacidad de concentración. Aumento de los niveles de felicidad y plenitud. Aumento de rendimiento y satisfacción laboral. Menor dependencia de alcohol, tabaco y drogas. Aumento de la vitalidad y eficiencia en la acción. Mejor manejo de situaciones tensas y estresantes Aumento de estabilidad emocional y auto confianza. Reducción de presión arterial y niveles de colesterol. Reducción en los gastos asociados al cuidado de la salud. Relaciones laborales y atención al público más armoniosas. Importantes efectos beneficiosos en tratamiento de: Asma Bronquial Hipertensión Arterial Trastornos del Aprendizaje Problemas Cardiovasculares Dolores de Cabeza Crónicos o de Tipo Tensional Una Amplia Gama de Alteraciones del Sistema Nervioso. CONSULTE CON SU ESPECIALISTA. |
LA INVESTIGACION CIENTÍFICA
La investigación científica sobre los efectos de esta técnica en
210 universidades y centros de investigación independientes en
33 países. Cientos de estos estudios han sido publicados en
revistas científicas prestigiosas incluyendo Science, Scientific
American, y la publicación de la Asociación Americana del
Corazón (American Heart Association), Hypertension. La mayor
parte de estos estudios se han recopilado en una serie de 6
volúmenes de material que suma más de 5.000 páginas.
LA TÉCNICA DE LA MT ES ÚNICA
La investigación científica ha demostrado claramente que el
Programa de la Meditación Trascendental es mucho mas
efectivo en reducir ansiedad, mejorar la salud psicológica,
aumentar la auto-realización y reducir el consumo de tabaco,
drogas y el abuso del alcohol que cualquier otra forma o técnica
de relajación.
LOS BENEFICIOS
La investigación científica demuestra que la técnica de la MT
produce una amplia gama de beneficios, incluyendo:
• Mayor Inteligencia
• Aumento de la creatividad
• Mayor orden del funcionamiento cerebral
• Mayor auto-realización
• Mejor salud
• Edad biológica mas joven
• Reducción del estrés y la ansiedad
• Menor ansiedad
• Mejora de la calidad de vida y reducción de conflictos
• Normaliza la Hipertensión arterial
Meditación Trascendental
Una Técnica Efectiva en la Reducción del Estrés
El cortisol plasmático es una hormona de estrés. El estudio
muestra que el cortisol en el plasma disminuye durante la
Meditación Trascendental, mientras que no cambia
significativamente en sujetos controles durante la relajación
normal. (Referencias: Adrenocortical activity during meditation,
Hormones and Behavior 10(1): 54 - 60, 1978.)
LO QUE NO ES LA MT
La técnica de la Meditación Trascendental no requiere
concentración o control de la mente. No es una religión,
filosofía, o un estilo de vida. Tampoco tiene un código de
conducta ni una formación moral o un sistema de valores,
creencias o culto.
La investigación científica sobre los efectos de esta técnica en
210 universidades y centros de investigación independientes en
33 países. Cientos de estos estudios han sido publicados en
revistas científicas prestigiosas incluyendo Science, Scientific
American, y la publicación de la Asociación Americana del
Corazón (American Heart Association), Hypertension. La mayor
parte de estos estudios se han recopilado en una serie de 6
volúmenes de material que suma más de 5.000 páginas.
LA TÉCNICA DE LA MT ES ÚNICA
La investigación científica ha demostrado claramente que el
Programa de la Meditación Trascendental es mucho mas
efectivo en reducir ansiedad, mejorar la salud psicológica,
aumentar la auto-realización y reducir el consumo de tabaco,
drogas y el abuso del alcohol que cualquier otra forma o técnica
de relajación.
LOS BENEFICIOS
La investigación científica demuestra que la técnica de la MT
produce una amplia gama de beneficios, incluyendo:
• Mayor Inteligencia
• Aumento de la creatividad
• Mayor orden del funcionamiento cerebral
• Mayor auto-realización
• Mejor salud
• Edad biológica mas joven
• Reducción del estrés y la ansiedad
• Menor ansiedad
• Mejora de la calidad de vida y reducción de conflictos
• Normaliza la Hipertensión arterial
Meditación Trascendental
Una Técnica Efectiva en la Reducción del Estrés
El cortisol plasmático es una hormona de estrés. El estudio
muestra que el cortisol en el plasma disminuye durante la
Meditación Trascendental, mientras que no cambia
significativamente en sujetos controles durante la relajación
normal. (Referencias: Adrenocortical activity during meditation,
Hormones and Behavior 10(1): 54 - 60, 1978.)
LO QUE NO ES LA MT
La técnica de la Meditación Trascendental no requiere
concentración o control de la mente. No es una religión,
filosofía, o un estilo de vida. Tampoco tiene un código de
conducta ni una formación moral o un sistema de valores,
creencias o culto.
Desarrollo de la Inteligencia
Estudiantes de la Universidad Internacional Maharishi en
Fairfield, Iowa, que practicaban regularmente la
Meditación Trascendental, aumentaron
significativamente su inteligencia en un período de dos
años, en comparación a sujetos control de otra
universidad de Iowa. Este resultado corrobora los
hallazgos de otros dos estudios que demuestran el
aumento del coeficiente intelectual en los estudiantes de
la Universidad Internacional Maharishi.
Referencia I: Transcendental Meditation and improved
performance on intelligence-related measures: A
longitudinal study, Personality and Individual Differences
12: 1105-1116, 1991.
Referencia II: Longitudinal effects of the Transcendental
Meditation and TM-Sidhi program on cognitive ability and
cognitive style, Perceptual and Motor Skills 62: 731 - 738,
1986.
El Extraodinario Exito del Sistema Maharishi de
Educación Basada en la Consciencia.
¿Cómo un pequeño colegio de Iowa (EE.UU.)
ha llegado a alcanzar el reconocimiento a
nivel internacional?
Ashley Deans lo explica en su relato, claro, conciso y
convincente, de 20 años de éxitos sin precedentes de la
Educación Basada en la Consciencia en el Colegio
Maharishi de la Era de la Iluminación. Los innovadores
programas, científicamente validados, del sistema de
Educación Basada en la Consciencia, del que este
colegio ha sido pionero, están siendo adoptados por
miles de colegios en todo el mundo para que los niños
en todas partes se conviertan en adultos perfectamente
adaptados, sanos, felices y llenos de éxito, que
promuevan un mundo pacífico y próspero. Acreditado
por la “Independent Schools Association of the Central
States” (Asociación de Escuelas Privadas de los Estados
Centrales, EE.UU.), el Colegio Maharishi acepta
estudiantes de una gran variedad de aptitudes
académicas y un amplio espectro de niveles sociales.
Estudiantes de la Universidad Internacional Maharishi en
Fairfield, Iowa, que practicaban regularmente la
Meditación Trascendental, aumentaron
significativamente su inteligencia en un período de dos
años, en comparación a sujetos control de otra
universidad de Iowa. Este resultado corrobora los
hallazgos de otros dos estudios que demuestran el
aumento del coeficiente intelectual en los estudiantes de
la Universidad Internacional Maharishi.
Referencia I: Transcendental Meditation and improved
performance on intelligence-related measures: A
longitudinal study, Personality and Individual Differences
12: 1105-1116, 1991.
Referencia II: Longitudinal effects of the Transcendental
Meditation and TM-Sidhi program on cognitive ability and
cognitive style, Perceptual and Motor Skills 62: 731 - 738,
1986.
El Extraodinario Exito del Sistema Maharishi de
Educación Basada en la Consciencia.
¿Cómo un pequeño colegio de Iowa (EE.UU.)
ha llegado a alcanzar el reconocimiento a
nivel internacional?
Ashley Deans lo explica en su relato, claro, conciso y
convincente, de 20 años de éxitos sin precedentes de la
Educación Basada en la Consciencia en el Colegio
Maharishi de la Era de la Iluminación. Los innovadores
programas, científicamente validados, del sistema de
Educación Basada en la Consciencia, del que este
colegio ha sido pionero, están siendo adoptados por
miles de colegios en todo el mundo para que los niños
en todas partes se conviertan en adultos perfectamente
adaptados, sanos, felices y llenos de éxito, que
promuevan un mundo pacífico y próspero. Acreditado
por la “Independent Schools Association of the Central
States” (Asociación de Escuelas Privadas de los Estados
Centrales, EE.UU.), el Colegio Maharishi acepta
estudiantes de una gran variedad de aptitudes
académicas y un amplio espectro de niveles sociales.
| INSTITUTO MAHARISHI DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA DEL PERÚ http://www.mtperu.com E-mail: info@mtperu.com Av. San Ignacio de Loyola Nº 192 - Miraflores - Perú * Telf.: 511-467-3970 / 241-0380 Fax: 471-6134 (Atención Previa Cita) Meditación Trascendental es un nombre propio y registrado, en Indecopi, protegido por las leyes peruanas. Es un programa educativo autorizado por el Ministerio de Educación del Perú, R.M. 1455-ED-PE © 2004 - Designed & Developed by Ubatec SAC - Derechos Reservados Desarrollo de la Inteligencia |
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